Формула несчастья или как поднять уровень счастья :)

А вы знаете формулу Несчастья Денниса Праггера?

Н = О - Р

То есть, количество Несчастья равно Ожидания минус Реальность.

Иначе говоря, чем больше будут Ожидания,и чем меньше они будут проходить на Реальность, тем больше будет Несчастье.

Сейчас кто-то придет и скажет "и что делать"?

Все, что я могу предложить, вы можете попробовать семь дней подряд. Только семь,а не 21, как советуют для привычки.

Семь дней подряд ПОЗВОЛЬТЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ ПРОСТО СЛУЧАТЬСЯ.
принимайте абсолютно все, что происходит и ищите в этом хорошее.

Я уверена, каждый может рассказать интересную историю, когда казалось, что все пропало,а на самом деле, это по факту стал одно из лучших событий в жизни. Поделитесь такими моментами. Вдохновим друг друга!

пысы : единственный способ решить то уравнение так, чтобы в ответе не получить несчастье - это работать не столько над реальностью, сколько над ожиданиями:)