До того, как год уйдет, я хочу с вами поделиться...

Мои дорогие,

 в этот текст я постараюсь вместить все, что хочу сказать и подарки!

Этот 2016 был удивительным и одновременно не простым. Что я обязана сказать – там, где совсем легко и просто – нет места для развития. Тысячи раз вам рассказывали, что чудеса случаются вне зоны комфорта. Они вас обманывали. Чудеса случаются  везде. А вот рост и следующая ступенька – только вне зоны комфорта. Честно говоря, я и не помню, как она выглядит и как там себя можно чувствовать в той самой зоне J И мне это нравится. Нравится ставить перед собой новые вызовы. Это зажигает и заставляет двигаться вперед.

Так вот хочу пожелать вам, мои дорогие, чтобы ваш 2017 стал годом интересных событий и годом прорыва. Пусть в вашем доме будет тихо спокойно и комфортно, а в плане самореализации успейте использовать все шансы, которые даст 2017. Вы ж знаете, вселенная как дает шансы и возможности, также их и забирает. Поэтому желаю вам смелости поймать свою удачу за хвост и взлететь. Не бойтесь ошибаться. Я ошибаюсь регулярно, но не зависаю на своих ошибках. Делаю моментально вывод и совершенствую свой дальнейший путь. Ошибки неизбежны, и вы будете их совершать, поэтому просто позвольте себе новую жизнь, зная, что вместе с ошибками будут и успехи.

фотограф Татьяна Тихомирова
прическа, макияж Татьяна Дудник
локация Minsk Marriott hotel
одежда Alena Goretskaya

50 вдохновляющих цитат от Тони Роббинса

1. Когда вы наказываете своего партнера, вы разрушаете отношения.
2. Что делает нас рабами — идеалы. Что делает нас свободными — ценности.
3. Страсть находится в неопределенности.
4. Женская энергия уходит, когда тело напрягается. Она возвращается в момент изменения состояния от зажатости к открытости.
5. Страдание не в фактах. Страдание — в интерпретации фактов. Мы сами придаем значение событиям.
6. Нам не нужно меняться. Нам просто надо найти ту часть нас, которая уже счастлива и успешна и натренировать ее появляться как можно чаще.
7. Мы не можем контролировать события, но мы можем на них влиять.

Генеративный коучинг или мой любимый метод работы

Почему я выбираю генеративный коучинг?

Да все просто. В сравнении с другими формами работы сегодня это самый продуктивный способ достижения поставленных на сессию целей. Изумительный, экологичный и самый эффективный из всех, что мне раньше приходилось видеть и использовать.В ходе терапевтической сессии клиент получает доступ к своему творческому состоянию и своим не использованным до этого ресурсам. В этом состоянии человек может успешно двигаться к намеченной цели, создавая новое и желанное в своей жизни. Поэтому метод и называется генеративным коучингом — генерируется, создаётся новое, новое в жизни, новое в себе. И после нескольких таких сессий клиент самостоятельно движется без помощи специалистов, которые "подсаживают на иглу психотерапии"

Результаты моих клиентов говорят о том, что мной был сделан правильный выбор в отношении метода. Конечно, я привношу в него детали и инструменты из других направлений. Но главное - мы работаем генеративно!

слева направо: Светлана Зере, Роберт Дилтс, Стивен Гиллиген

Ваш мужчина - ваше зеркало!

Если Вы понимаете назначение человека в жизни, Вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни – учитель, и я ему за это благодарна.

Неспроста именно этот мужчина пришёл в Вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один – любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна – Любовь и принятие себя.

Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Мы не можем дать другому того, чего у самих нет. Ваш мужчина - всегда Ваше зеркало, запомните это! Он лишь отражает то, что есть в Вас. Недавно я услышала от одной женщины, что я готова стараться только для достойного мужчины…Вы слышите себя? Что такое достойный мужчина?

Почему желания не сбываются. Часть 2.

Все, кто хоть однажды побывал у меня на интенсиве (кстати, набор на итальянский интенсив «Новая жизнь» практически заканчивается, осталось буквально пару мест) и прикоснулся к настоящему чуду, которое я могу показать только в глубинной работе, знают: залог успеха и трансформаций — умение входить разными способами в состояние внутреннего совершенства. А при чем тут желания, спросишь ты?

Сковородой по голове: про осознанность

Сейчас тема осознанности в моде. Чтобы разобраться, что это такое, приведу пример из быта (к счастью, не своего)))))
1 уровень.
Муж разбрасывает грязные носки по квартире…

Как стать взрослым? 10 цитат Джеймса Холлиса

Мы все странствуем в поисках сакрального, ищем свой Святой Грааль... Звучит слишком пафосно? Но можно сказать проще: за время жизни нам предстоит позврослеть. Для юнгианского аналитика Джеймса Холлиса это значит научиться переносить тревогу и самому отвечать за свою судьбу.

АЛИНА НИКОЛЬСКАЯ

Почему желания не сбываются. Часть 1.

В преддверии самого волшебного мастер-класса в году «Мечты сбываются», который пройдет в Минске 22 декабря и на котором собираются около сотни девушек, я написала несколько заметок о том, почему же не все наши желания осуществляются. И что нужно, чтобы получать все самое лучшее. Итак, по порядку!

Все знают, что новогодняя ночь — время для загадывания желаний. Каких только техник и ритуалов не придумано для того, чтобы сделать это «правильно». Думаю, многие помнят ещё с советских времён версию для деток — «подержись за деревянную ножку стола — и мечта сбудется» и для взрослых — «напиши желание на кусочке бумаги, сожги под бой курантов, брось пепел в шампанское и выпей».

10 способов впасть в депрессию

1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе.

2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это - нехорошо. Злятся только плохие люди.

3. Всегда делайте то, что должно и что нужно (особенно кому-то другому!). Лучше при этом выбрать что-то поглобальнее. Иметь денежный долг, кредит, ипотеку, это слишком мелко. Лучше будьте пожизненно должны что-нибудь вашей маме или вашим детям.

Кэролайн Макхью. Искусство быть собой

Моя работа, как и работа Кэролайн Макхью — помогать людям быть собой. И эта статья, найденная мной на просторах интернета, отзывается каждой буквой в моем теле. Я хочу ею с вами поделиться!

"Общество становится сильнее, когда каждый из нас становится личностью. Посмотрите на известных, уважаемых, прекрасных людей. Я говорю не только о состоятельных людях, а скорее о тех, кто ставит перед собой достойные цели и приходит к ним. Что у них общего? Да ничего. Они могут работать в самых разных отраслях и направлениях, у них самые разные подходы, да и цели разные.

Я работаю с людьми и корпорациями, врачами и музыкантами, политиками и балеринами, популярными и оперными певцами. Что у них общего? Каждый из них — это личность. Они рассмотрели себя и научились проявлять свой дар. Их врожденные таланты и личностные особенности помогают им на жизненном пути.

Кому не нужно приходить ко мне на мастер-классы и личные сессии

Сегодня будет необычное письмо. Раньше я об этом не писала. Неделю назад закончился наш кипрский интенсив, и я до сих пор пребываю в состоянии абсолютного счастья, потому что группа собралась просто необыкновенная. Девочки приехали с разными запросами, но были основные темы: как построить счастливую личную жизнь и заполнить внутреннюю пустоту, как найти источник вдохновения и поверить в себя. Кстати, оказалось, что тема веры в себя стояла по важности под номером один у каждой участницы программы.